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生酮减肥法 只吃蔬菜、优质脂肪、蛋白质,少吃饭不吃甜点。那个时候,我几乎不吃糖,一口米饭都不吃,一点甜都不沾。 但是可以放心地吃肉,对于这种画风的减肥餐!我只想说:。。。 结果:很开心,因为可以放心吃肉、坚果。而且糖的摄入大量减少,皮肤变好了。 美容院瘦身…
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